nutizie

1. Improves Sleep

Quantu più vechjamu, u più difficiule hè di dorme una bona notte. Infatti, a ricerca mostra chì l'adulti anziani passanu menu tempu in u sonnu prufondu è u sonnu REM chì l'adulti più ghjovani, è piglianu un pocu di più per dorme ancu. Questa diminuzione constante di u sonnu prufondu hè particularmente problematicu postu chì u sonnu prufondu hè quandu u nostru cervellu elimina e proteine ​​​​tossiche chì aumentanu u risicu per e malatie neurodegenerative cum'è l'Alzheimer.Coperte ponderatestimulà a produzzione di melatonina (l'hormone di u sonnu) è diminuite l'hormone di stress primariu di u corpu (cortisol), chì pò aiutà l'adulti anziani à dorme più veloce è à ottene un sonnu più profundo.

2. Eases Stress è Anxiety
Contrariamente à a credenza populari, u stress è l'ansietà ùn spariscenu micca magicamente una volta chì si ritirate. I disordini d'ansietà sò abbastanza cumuni trà l'anziani, affettendu u 10 à u 20 per centu di a populazione anziana. Parechji anziani si preoccupanu di u costu di e spese di vita, di a so salute in costante diminuzione, di a perdita di l'indipendenza è di a morte, frà altre cose.
Coperte ponderatesò un trattamentu cumplementariu eccellente per i disordini d'ansietà è u stress incontrollatu. A pressione da a manta ponderata attiva u sistema nervoso parasimpaticu di u corpu (PNS), una di e duie divisioni maiò di u sistema nervu autonomu. Quandu stu sistema hè attivatu, a vostra respirazione è a freccia di u core rallenta, chì permettenu u vostru corpu per entre in un statu prufondu di calma. Essenzialmente annulla u travagliu di u sistema nervoso simpaticu, chì hè a divisione rispunsevuli di a risposta di lotta o volu dopu una situazione stressante.

3. Relieves Symptoms of Depression
Cù a so capacità unica di imite u sensu di esse tenutu o abbracciatu, ùn hè micca difficiule di vede cumu una manta ponderata puderia aiutà l'anziani à trattà cù i sintomi di depressione. Coperte ponderate ci avvolgenu in un coconu accogliente, facendu chì ci sentimu sicuri è sicuri. À un livellu più scientificu, e mantelli ponderati stimulanu a produzzione di sustanzi chimichi chì stimulanu l'umore cum'è a serotonina è a dopamina, chì ci facenu senti felici è cuntenti.

4. Reduce u Dolore Crònicu
Quandu avemu invechjatu, u nostru risicu di sviluppà e cundizioni di salute chì ponu causà dolore crònicu aumenta. Unipochi di i culpiti più cumuni di u dolore crònicu trà l'anziani include l'artrite, l'artrite reumatoide è a fibromialia. I mantelli ponderati anu dimustratu una grande prumessa cum'è una terapia non-droga per u dolore crònicu. In un studiu di u 2021 publicatu in u Journal of Pain, i circadori anu truvatu chì l'usu ponderatu di a manta era assuciatu cù riduzioni di a percepzione di u dolore trà i pazienti cun dolore crònicu.

5. Ùn interferiscenu micca cù i medicazione
Forsi unu di i beneficii più trascurati di e mantelli ponderati per l'anziani hè a so capacità di furnisce sollievu senza interferiscenu cù i medicazione. L'usu simultaneo di parechje medicazione - cunnisciuta ancu com'è polifarmacia - hè cumuna trà l'adulti anziani è vene cun un risicu aumentatu di risultati medichi avversi per l'interazzione di droga. I mantelli ponderati ùn interferiscenu micca cù i medicazione esistenti, chì furnisce un modu à pocu risicu per l'anziani per truvà sollievu da certe cundizioni di salute.

Scelta di i prudutti più ponderati per l'adulti anziani
Coperte ponderatesò avà dispunibuli in parechji stili è disinni diffirenti, da coperte di maglia grossa chì si mischianu perfettamente cù u vostru decoru à coperte ponderate rinfrescanti chì aiutanu à mantenevi senza sudatu mentre dormi. Anu ancu in una varietà di pesi è dimensioni, chì varieghja da cinque à 30 lbs.
Quandu sceglite una manta ponderata per una persona anziana, mantene a sicurezza in mente. Mentre i mantelli ponderati sò generalmente sicuri per l'adulti anziani, ponu esse un periculu di suffocation per anziani chì sò particularmente fragili è malati. Se vi preoccupate chì u vostru parente anzianu sia intrappulatu sottu a manta ponderata, cunzidira à sceglie un vestitu ponderatu o una maschera d'ochju ponderata calmante invece.

Avvolgimentu
Avà pensate à ottene unmanta ponderataper u vostru anzianu amatu? Andate per ellu! Micca solu e mantelli ponderati facenu rigali belli per i parenti anziani, ma i benefici chì furniscenu sò vasti. Cumprate tutta a cullizzioni diprudutti ponderatià Gravity Blankets è dà l'anzianu in a vostra vita u rigalu di dorme megliu oghje.